Für wen ist faszien-Yoga geeignet?
Das Faszien-Yoga ist in erster Linie ein Übungssystem, das für die Prävention entwickelt wurde: um möglichst lebenslang Schmerzfreiheit und Beweglichkeit im Bewegungsapparat zu erhalten. Es eignet sich damit für alle Menschen, die sich im Alltag einseitig bewegen.
Bei starken Schmerzzuständen ist die vorgängige Behandlung durch die L&B Schmerztherapie empfehlenswert, bevor du mit dem Training beginnst.
