Herzlich Willkommen in meiner Faszien-Yoga Gruppe, schön bist du dabei! Für die optimale Vorbereitung lese bitte die folgenden Infos aufmerksam durch und bestätige deine Kenntnisnahme ganz unten mit dem Formular. Vielen Dank und bis bald auf der Matte!
Anmeldung / Abmeldung
Durchführung
Haftung
Gesundheit
Wir rollen entweder zu Beginn einer Übungssequenz oder als sanfter Ausklang nach dem Übungen für ca. 5-10 Minuten. Die Faszienroll-Massagen bereiten die Muskeln, Sehnen und Faszien optimal auf Dehnung vor bzw. entspannen das Gewebe und wirken Muskelkater entgegen.
Regeln Faszienroll-Massage
Für die Teilnahme an online-Kursen sind ein Faszien-Trainings-Set Basic und Slings Massagebälle erforderlich.
Im Yogastudio stelle ich dir die Hilfsmittel zur Verfügung. Gerne darfst du sie auch bei mir kaufen, um zu Hause und in der Stunde deine eigenen zu benützen.
Regeln
Bitte bestätige hiermit deine Kenntnisnahme dieser Infos. Bei Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.