Herzlich Willkommen in meiner Faszien-Yoga Gruppe, schön bist du dabei! Für die optimale Vorbereitung lese bitte die folgenden Infos aufmerksam durch und bestätige deine Kenntnisnahme ganz unten. Vielen Dank und bis bald auf der Matte!
Anmeldung / Abmeldung
Durchführung
Haftung
Gesundheit
Wir rollen entweder zu Beginn einer Übungssequenz oder als sanfter Ausklang nach dem Übungen für ca. 5-15 Minuten. Die Faszienroll-Massagen bereiten die Muskeln, Sehnen und Faszien optimal auf Dehnung vor bzw. entspannen das Gewebe und wirken Muskelkater entgegen.
Regeln Faszienroll-Massage
Für die Teilnahme an online-Kursen ist ein Faszien-Trainings-Set Basic und Slings Massagebälle erforderlich. Dieses ist erhältlich bei mir im Studio, gegen Porto zugesendet, oder im Faszien-Shop (5% Rabatt mit Code 5-%-2572 bei der ersten Bestellung).
Im Yogastudio stelle ich dir ein Set zur Verfügung. Gerne darfst du auch ein Set bei mir kaufen, um zu Hause und in der Stunde dein eigenes zu benützen.
Regeln
Bitte bestätige hiermit deine Kenntnisnahme dieser Infos. Bei Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.